金瓜和南瓜实际上是没有区别的,金瓜为南瓜的俗称,我国浙南、福建、台湾民间称南瓜为金瓜。南瓜不仅味美可口,而且营养丰富,含有丰富的钴。钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成。南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,可促进人体生长发育。

一、金瓜和南瓜的区别

金瓜和南瓜实际上没有区别。我国浙南、福建、台湾民间称南瓜为金瓜,金瓜为南瓜的俗称。在崇明已有百年以上种植历史。南瓜不仅味美可口,而且营养丰富,除了含人体所需要的多种维生素外,还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分,又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用。为家庭、饭店、宾馆中色香味俱佳的上等菜肴,享有“植物海蜇”之美誉。

二、南瓜为什么叫南瓜

南瓜传入中国有多条路径,但以广东、福建、浙江为最早。中国人初期误以为南瓜来自日本,故名之为“倭瓜”,因日本在中国之东,所以又称南瓜为“东瓜”,此外还有进一步误会为产自朝鲜半岛,名之曰“高丽瓜”,而日本人则以为南瓜来自中国,所以称它为“唐茄子”(当时日本人将中国产品概称为唐物)。到了清代中后期,中国南方南瓜沿大运河向北移栽,特别是山东,成了北方南瓜种植重镇,人们开始意识到此瓜应自南来,“南瓜”之称开始流行。

三、南瓜的功效与作用

1、促进生长

南瓜富含锌元素,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

2、解毒作用

果胶吸附性强,能起到解毒作用。南瓜中含有维生素、果胶等,可以粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素。

3、促进消化

南瓜所含果胶可保护胃胶道粘膜免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者,所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

4、防癌功效

南瓜可以消除致癌物质亚硝胺的突变作用,具有防癌功效。

5、降低血糖

南瓜含有丰富的钴,可以促进人体新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,具有一定的降低血糖作用。