导读：淋雨，不注意保暖...有可能引起咳嗽，牛肉营养价值高，吃牛肉可以治疗咳嗽，咳嗽可以吃牛肉，让我们一起知道。

牛肉含有大量的维生素、氨基酸和微量元素，以及高质量的动物蛋白。这些丰富的营养物质可以提高人体的免疫力，对抵抗病原体的入侵非常有益。

首先，没有医学研究可以吃牛肉来治疗咳嗽。咳嗽可以吃牛肉吗？

从中医的角度来看，牛肉温而不燥，具有补肾壮阳、祛寒、温气补血的功效。因此，适当食用牛肉可以缓解这些症状，既能御寒，又有很好的滋补作用。

咳嗽是否能吃牛肉取决于具体情况。感冒引起的咳嗽可以适当吃牛肉，但无论吃什么食物，最好不要一次吃太多，适量。

但肺部发热引起的咳嗽是不可食用的。此外，过敏性咳嗽，即咳嗽变异性哮喘，已明确牛肉等高蛋白食物是过敏原，此时不能吃牛肉，否则会加重咳嗽症状。

合理正确的饮食疗法对治疗咳嗽有很大的帮助。以下小系列将为您提供帮助。介绍两种饮食方法。

1、罗汉果水

这种饮食疗法也很擅长治疗肺热引起的咳嗽。中医还认为，罗汉果具有清肺热、止咳的作用。一个罗汉果一般可以煮四五次，喝罗汉果茶的最佳时间是下午，可以及时清肺。这种饮食疗法特别适合日常忙碌的办公室职员，简单、快速、有效，杀死许多鸟。

二、川贝炖雪梨

川贝炖雪梨也是治疗咳嗽的经典食疗方。雪梨和川贝都有降干、润肺止咳、化痰的作用。相信大家都能看出来。

因此，经常咳嗽的朋友可以多吃川贝炖雪梨。具体方法是将雪梨去皮挖空中心，切成片放入碗中，然后加入15克冰糖川贝粉蒸熟。