导读：肥胖对青少年的危害不仅在于心理，还会造成一系列的生理损害。让我们来看看肥胖会引起什么疾病。

青少年肥胖会导致什么疾病？

1、高血压肥胖者脂肪组织增加，必须增加血容量和心脏输出，以满足身体的需要，长期心脏负荷使左心室肥厚，导致血压升高。

2、脂肪肝肥胖患者通常长期高碳水化合物、高脂肪饮食和高胰岛素血症，使肝脏合成甘油三酯的速度大大超过肝脏转移能力，或导致极低密度脂蛋白输出甘油三酯障碍，导致肝脏甘油三酯积累和脂肪肝。

3.冠心病肥胖或超重可引起体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷增加等因素|心脏缺血缺氧，加上体力活动少，会削弱冠状动脉侧支循环或不足，导致冠心病。

4、糖尿病长期食物超过身体需要，过度食物刺激胰岛分泌，高胰岛素血症，由于肥胖细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，加重胰岛负荷，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛素衰竭引起糖尿病。

5.脚部疾病肥胖者的脚每天比正常体重承受更大的重量。长期过重的负担会导致脚部疾病，如鸡眼、老茧和各种脚部疾病。

6、妇科疾病肥胖女性患者会分泌过多的雌激素，雌激素过多，黄体素过少，可能出现水肿或脑肿胀，体重会更重。肥胖的女性往往有月经不规律的现象，如周期过长、不规则、流量大，以及由激素不平衡引起的体毛异常生长。

青少年肥胖如何减肥？

青少年肥胖减肥必须紧密结合锻炼和适当的饮食，因为青少年正处于生长发育阶段，在减肥过程中不应过于严格控制能量或营养摄入，否则会导致能量和营养缺乏，不利于青少年的生长发育。

因此，青少年肥胖应注意合理的能量和适当的营养补充，特别是高质量蛋白质的摄入量可以适当增加。但必须严格控制富含脂肪的油炸食品，特别是炸薯条、肉串、花生和油条。

此外，青少年喜欢吃细致的零食、米粉、蛋糕和含糖饮料，在减肥过程中应严格控制。除了调整青少年的饮食结构和能量控制外，青少年肥胖还应发展积极的锻炼方式，如游泳、打球、跑步、步行，适当增加锻炼，对提高青少年肥胖减肥效果有积极作用。