健康网导读:中医认为人体有12条经络，其中一条叫足太阴肝经络，俗称肝经络，主治肝病。每天拍几个穴位对我们的日常生活很重要。那么，你知道是哪些穴位吗？让我们看看！
肝脏不好按摩哪些穴位
1、肝俞穴
肝俞属足太阳膀胱经，肝俞穴位于背脊旁，第九胸椎棘突下侧开1。5寸，取穴时采用正坐姿势，从低头时最高隆起处的骨头算起，第九个突起下方左右两横指宽的位置就是这个穴位。针灸肝俞穴的方法是斜刺0。5－0。8寸，局部酸胀，针感可扩散到肋间，不能深刺，以免引起气胸。肝俞穴能疏肝理气，降火退热，益肝明目，行气止痛。
2、行间穴
它位于大脚趾和两个脚趾之间。这是一个火点，肝属于木头，木头生火，如果你的肝火太热，就会腹泻它的心火。行间穴是一个腹泻的穴位。春季肝火，会导致牙痛、腮肿胀、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等疾病，表明火已从肝经进入心经，摩擦更多的行间穴，你可以从这里分散心火。
3、太冲穴
太冲穴是肝经的原点，相当于储存肝经活力的仓库，是人体最重要的穴位。按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经活力，使肝功能正常。
4、足三里穴
位于小腿前外侧，小腿鼻穴下3英寸，距胫骨前缘一个横指（中指）。该穴位功能广泛，长期按摩可降低血脂，降低血液粘度，防止血管硬化等。因此，定期按摩这个穴位对预防和治疗脂肪肝有很大的好处。该方法每天按摩30~50次，酸肿胀为度。
5、期门穴
位置来自肝脏附近，坐着或仰卧，从乳头垂直向下推两个肋骨间隙，按压有酸胀感。长期每天坚持刺激，会大大改善急慢性肝病。
6、中封穴
脚趾向上倾斜，脚背可以看到一个大肌腱，内侧，脚踝前下凹陷。中封穴是人体维持精血的关键点，是肝经络的金穴。它可以抑制肝火过多，促进排尿，即溺水开关，因此是固体精华的好方法。
7、太溪穴
太溪穴位于脚内侧，脚踝与跟腱之间的凹陷处。这个健康点是肾脏的原始点，是储存肾脏活力的仓库。肝属于木材，肾属于水，树木需要浇水才能健康生长，所以肝脏必须滋养阴。利用太溪调动肾功能，可以更好地滋养水和涵盖木材。
以上是肝脏难以按摩的穴位。通过刺激相应的穴位和经络，可以放松肌腱，激活络脉，起到治疗和保健的作用。你学会了吗？
肝脏不好的人除了每天按摩上述穴位外，还应注意工作和休息的结合，多吃清火食品，如富含维生素的蔬菜和水果，多喝水，少吃辛辣油炸食品，少抽烟喝酒。同时，注意调整情绪，保持乐观和积极的生活态度。
