健康网导读:感冒时常出现鼻塞、流鼻涕等症状，使人头晕，无法入睡。中医认为，按摩特定穴位可以缓解症状。那么，什么穴位可以缓解鼻塞呢？
什么穴位可以缓解鼻塞
1、迎香穴
位置:鼻翼外侧开5分，鼻唇沟内。
主治:清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不良、口眼歪斜等疾病。
按摩手法：双手食指按摩200-300次，局部按摩。
2、鼻通穴
位置：鼻软骨与鼻甲骨的交界处，即鼻唇沟上端的位置
主治：清利鼻窍、通络止痛、宣络鼻窍、疏风清热、主治鼻炎、鼻出血、鼻长疖、流鼻涕、鼻塞、头痛等疾病。
按摩手法：双手食指按住鼻通穴，慢慢用力，按摩强度以感觉酸胀为宜。每次2-3分钟。
3、印堂穴
位置：在人体前额处，当两眉之间的连接与前中线的交点处。
主治:有醒脑通窍明目的功效。对慢性鼻炎引起的鼻塞和伴有的头晕、头痛、嗅觉功能下降也有明显的调理和改善作用。
按摩手法：用拇指从下往上摩擦印堂穴200次，可缓解鼻塞。
4、合谷穴
位置：在人的手背上，如果你把五根手指放在一起，你可以看到拇指和食指之间有一块肌肉，呈凸起的形状。这种肌肉的最高点是合谷穴。
主治:清热解暑，缓解感冒引起的发热、流鼻涕、鼻塞等症状。
按摩手法：用另一只手的拇指尖按摩合谷穴。
5、风池穴
位置：位于人的后颈，在头骨下的凹陷处。
主治:风池穴具有散风解表、醒脑开窍、通经活络的功效，是人体的重要穴位。经常按风池穴，不仅能对感冒鼻塞有效，还能对其他头痛和感冒起到一定的作用。
按摩手法：用拇指揉搓风池穴周围的皮肤，以感到轻微疼痛。
6、太阳穴
位置：位于头部眉毛外侧。
主治:能缓解疲劳、振奋精神、止痛醒脑，有效缓解感冒引起的头痛、头晕、鼻塞等症状。
按摩方法：按摩太阳穴30至50次，能有效缓解症状。
7、山根穴
位置:山根穴位于儿童内眦连接的中点，鼻根低洼。
主治：眼红肿痛，迎风流泪，鼻塞不通等。按摩山根穴有开关窍、醒目定神的作用。
按摩手法：按摩时用中指指腹螺纹表面着力，按摩两眼内相邻线中点山根穴约100次。
以上穴位可缓解鼻塞症状。按摩时一定要找准穴位，注意适度用力，这样可以缓解鼻塞。
