导读：夏季湿热其实很严重，如果不能及时排出，就会被困在体内，造成隐患。湿重刮痧有用吗？我们来看看。
湿气重刮有用吗？
刮痧确实可以祛湿解毒，所以湿气重的话可以刮痧，主要是刮脾经，然后整个背部部。刮背，也就是阳经的穴位，比如膀胱经、督脉上的穴位。通过刮痧，也就是借助外力刺激人体的阳气。阳气刺激后，体内水分自然去除。
刮痧虽然有一定的祛湿作用，但并不是祛湿的主要治疗方法。中医说的"湿"；本质是水，水分主要通过大小便和汗液排出，刮痧祛湿效果非常有限。
因此，除湿主要依靠内部治疗，而不是外部治疗。湿度较重的患者应首先区分湿度的类型，并可使用利湿药物来缓解表面症状。由于湿度较重的根本原因是脾、胃运输和化学功能较弱，因此除湿后，还必须调节脾、胃，从根本上改善体质。
一般来说，的人属于湿热体质，湿气是中医的说法。人体产生水分的原因有很多，如不良的生活习惯和不平衡的饮食会使人体产生水分。当水分达到一定程度时，就会出现一些相应的病变。
在中国传统上，很多人认为水分很难去除，所以我们应该在日常生活中及时注意自己的身体状况，不要等到水分很难去除。
