山楂不仅味道香甜,而且营养价值很高。

山楂的功效与作用(图1)

许多人不认识,尤其是女性朋友。

山楂这种食品,不仅吃起来非常的美味,而且还富含矿物质和素等营养,对我们的身体有很大的好处。

然而,山楂却有着怎样的功效与作用呢?让我们来看看吧。

山楂的功效与作用 1、清心解渴。

有清热解毒和消暑止渴的中药保健中成药有安神作用,可用于治疗心烦失眠、头晕目眩、心悸胸闷、疲劳无力、心悸肢倦等病症。

2、祛毒补肝。

山楂性酸甘、涩,温,具有清火,生津,的作用;常被用于治疗肝气郁滞,目赤口渴,脘腹冷痛,胸满口痛等症。

3、治疗皮肤肿疹。

山楂性辛酸,具有润滑皮肤的作用,可用于治疗雀斑。

4、消除皮肤疲劳。

山楂果实中带有许多蛋白质和矿物质,能增强肌肉的活力,缓解肌肉的紧张,促进脂质代谢。

5、抗氧化保护眼睛。

山楂还可提神醒脑。

山楂果皮富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养素,对防止、抗衰老、延缓衰老均有明显的疗效。

6、治疗皮肤瘙痒。

山楂果肉富含维生素C、微量元素,能增强记忆、延缓衰老。

此外,山楂内含有大量的糖,能增进皮肤的再生,消除红肿、红肿等现象。

7、治疗皮肤炎症。

山楂核中含有丰富的维生素E、维生素B1、维生素C、维生素E等物质。

常食还有防晒、抗衰老的作用。

山楂可抑制白细胞减少、抑制大肠杆菌和痢疾杆菌的作用,可治疗胃炎、痢疾、结肠炎、扁桃体炎、鼻炎等。

山楂枣核中的酸、柠檬酸等成分对人体有镇咳及软坚化痰的作用,能迅速止痒。

经常食用山楂果,能润泽肌肤,改善肤色,恢复肤色,治疗皮肤瘙痒等症状。