在我国大部分的地区是比较常见的,主要是因为我国的大部分地区的人们是比较爱吃到的,特别是女性在怀孕期间的,在服用孕期,女性也是比较喜欢服用一些含有丰富的抗氧化物的食品,其中含有能够起到抗衰老功效的的食物。

野生铁皮石斛有什么功效(图1)

铁皮石斛是用铁皮树林制作出来的,含有丰富的铁皮素和多种抗氧化物质,可以起到止痛的效果,同时铁皮石斛还具有很好的预防冠心病的作用,因此经常吃一些铁皮石斛对治疗心血管疾病有很大的作用,下面我们就采用一些中医方法来改善。

红枣石斛汤原料:红枣、石斛、陈皮片各15克,盐、味精、葱段少许。

做法:1、将红枣加水煮成红枣枣汤,加入盐、味精、葱段、红枣枣汤,用大火烧沸,改用文火烧片刻即可。

特点:红枣汤的味道鲜美,有极好的养生功效。

原料:红枣10枚、石斛15克,陈皮3克。

做法:1、将乌梅、陈皮、陈皮、陈皮放入砂锅内,加水适量煮。

2、熬至汤成浓汤,去渣分服。

功效:乌梅果肉软烂,味香香,酸甜适口,具有滋阴补肝,养血止血的功效。

原料:乌梅、陈皮、生姜丝各15克。

功效:乌梅具有补肝,养血,安神的作用。

原料:乌梅叶2片、陈皮1片、白糖适量。

做法:1、将乌梅和陈皮用清水清洗干净,以大火烧沸。

2、再次烧沸后转小火,炖约15分钟左右,加入味精即成。

特点:乌梅汤味道清香,有淡淡的香气。

原料:姜丝、陈皮、白糖、盐。

做法:1、姜丝用清水洗干净。

姜丝和陈皮用清水洗干净。

2、锅内放入适量的清水,放入姜丝煮沸,倒入泡过汤的饮品,然后撇去浮沫,放入生姜丝,继续炖至八成熟,加白糖即可。

特点:这道菜汤的味道鲜爽,具有清热排毒的功效。

原料:姜丝、陈皮、白等。

做法:1、将材料均匀包裹在姜丝上,放在水中浸泡3小时以上;2、水沸后用小火慢慢加热,慢火煮15分钟左右。

特点:此汤具有补肝肾,补心阴等功效,常吃有助于肾阳虚所致的、高血糖、头痛、目眩等症状。

红枣石斛汤原料:红枣、红糖、糖。

做法:1、红糖和糖一起搅拌均匀。

2、先把红糖打入锅中,用小火慢慢搅拌,这样口感就更佳。

特点:红枣石斛汤的味道更重,适合心阴虚所致的、目眩、目眩等症状。